Сеть клубов "FitnessDOZA" в Кишинёве предлагает огромное разнообразие фитнес
тренинга в Молдове:
тренинга в Молдове:
- индивидуальная (персональная) работа с опытным инструктором, который поможет вам правильно и технично приобрести желаемые результаты, разобрать систему тренировок, соответствующую вашим индивидуальным особенностям, составит программу питания в зависимости от ваших фитнес желаний, также в процессе каждой тренировки вы прослеживаете режим работы вашего сердца и расход потраченных калорий с помощью мониторинга сердечного ритма.
- работа в тренажёрном зале фитнес клуба, подразумевает работу на силовых тренажёрах и на кардио-тренжёрах, в зависимости от вашего желания похудеть или набрать мышечную массу, инструктор поможет разобраться с работой на любом тренжёре и объяснить технику выполнения.
- групповой фитнес или занятия в студии групповых программ, мы предлагаем на любой вкус и любое желание, силовые (работа с гантелями, мини- штангами, резиной и др.), танцевальные программы(латина, джаз, восток, фламенко, фольклёр, современные направления и др.), кардио (STEP, Core, кик-бокс, и др.)
- программы восстановления помогут правильно восстановиться после серьёзного тренинга, растянуть мышцы, развить гибкость и ощутить внутреннюю силу и гармонию (Yoga, Pilates, FitBall, Stretch-class).
Скачать список груповых програм + правила посещения клуба (PDF)